Консультации онлайн
по всему миру
Очные консультации
в Санкт-Петербурге
Записаться

Экзистенциальный психолог
Бодаговская Анастасия


Консультации онлайн по всему миру
Очные консультации в СПб
(м. Обводный канал)

    •  
    •  
  • website icon
Написать в Telegram
Меня зовут Бодаговская Анастасия.

Я психолог, экзистенциальный терапевт.
Консультирую очно в Санкт-Петербурге и онлайн.
Более 4 лет частной практики (2000+ часов), большой опыт личной терапии (около 5 лет) и регулярная супервизия.

Я работаю с людьми, которые многое про себя понимают головой, но жизнь почему-то не меняется.

Много раз пытались «собраться», начать жить по-другому, перестать реагировать как раньше, но через время снова возвращались в те же состояния, мысли или отношения.

Часто это люди, которые уже пытались самостоятельно разобраться в психологии или работали с психологом.

👉🏻Особенно мне близка работа с людьми, которые:
— чувствуют глубоко;
— много несут на себе;
— привыкли справляться в одиночку;
— хотят не только убрать симптом, но и понять, почему они снова оказываются в одних и тех же болезненных сценариях.

Со мной можно по-настоящему. Без масок, без «всё хорошо» и «я сам справлюсь». С тревогой, растерянностью, злостью, болью, стыдом — со всем, что иногда бывает сложно разделить с другими.
Написать в Telegram
Меня зовут Бодаговская Анастасия.

Я психолог, экзистенциальный терапевт.
Консультирую очно в Санкт-Петербурге и онлайн.
Более 4 лет частной практики (2000+ часов), большой опыт личной терапии (около 5 лет) и регулярная супервизия.

Я работаю с людьми, которые многое про себя понимают головой, но жизнь почему-то не меняется.

Много раз пытались «собраться», начать жить по-другому, перестать реагировать как раньше, но через время снова возвращались в те же состояния, мысли или отношения.

Часто это люди, которые уже пытались самостоятельно разобраться в психологии или работали с психологом.

👉🏻 Особенно мне близка работа с людьми, которые:
— чувствуют глубоко;
— много несут на себе;
— привыкли справляться в одиночку;
— хотят не только убрать симптом, но и понять, почему они снова оказываются в одних и тех же болезненных сценариях.

Со мной можно по-настоящему. Без масок, без «всё хорошо» и «я сам справлюсь». С тревогой, растерянностью, злостью, болью, стыдом — со всем, что иногда бывает сложно разделить с другими.
Написать в Telegram Telegram-канал Группа Вконтакте

  • Образование

    "Психолог. Преподаватель психологии"
    ООО "Институт психотерапии и медицинской психологии
    РПА им. Б.Д. Карвасарского"

    "Экзистенциальная психотерапия"
    ФГБОУ ВО "РАНХиГС"

  • Опыт

    — 4 года частной практики

    (2000+ часов),

    — более 100 часов супервизии,

    — 170+ часов личной терапии (5 лет).

  • Доп. обучение

    Более 2500+ часов профессионального обучения, которое продолжается до сих пор.
    Работаю в супервизорской группе, участвую в интервизиях и групповых тренингах для психологов.

  • Образование

    "Психолог. Преподаватель психологии"
    ООО "Институт психотерапии и медицинской психологии
    РПА им. Б.Д. Карвасарского"

    "Экзистенциальная психотерапия"
    ФГБОУ ВО "РАНХиГС"

  • Опыт

    — 4 года частной практики (2000+ часов),

    — более 100 часов супервизии,

    — 170+ часов личной терапии (5 лет).

  • Дополнительные обучения

    Более 2500+ часов профессионального обучения, которое продолжается до сих пор.
    Работаю в супервизорской группе, участвую в интервизиях и групповых тренингах для психологов.

Диплом и сертификаты

Диплом и сертификаты

Дипломы выданы на прошлую фамилию - Коновалова.

С чем я работаю?

Вы можете обратиться ко мне за помощью в решении следующих проблем:

  • Эмоциональные состояния:
    - Нестабильная самооценка,
    - Отсутствие внутренней опоры,
    - Гиперконтроль,
    - Повышенная тревога,
    - Не знаю, чего хочу,
    - Ощущение одиночества,
    - Чувство апатии, подавленности и отчаяния, упадок сил,
    - Трудности в принятии решения/выбора, проблемы с ответственностью,
    - Эмоциональное выгорание.
  • Сложности в построении личных отношений:
    - Конфликты,
    - Повторяющиеся сценарии в отношениях,
    - Токсичные отношения,
    - Утрата доверия к людям,
    - Сепарация от родителей.
  • События в жизни:
    - Смерть близкого человека,
    - Разрыв отношений/развод,
    - Переезд/эмиграция,
    - Финансовые изменения,
    - Болезнь (своя или близких),
    - Смена/потеря работы,
    - Страх перед изменениями в жизни.
  • С какими запросами я
    НЕ работаю:
    - Зависимости (алкогольная, наркотическая),
    - Проблемы сексуального характера,
    - Психические заболевания, с которыми работает врач-психиатр (шизофрения, психопатия, расстройства личности и др).
  • Не выписываю рецепты на медикаменты
    Могу порекомендовать врача-психиатра, если в вашем случае медикаменты потребуются.
  • Не работаю с детьми и несовершеннолетними
    Могу порекомендовать профильного психолога.

С чем я работаю?

Вы можете обратиться ко мне за помощью

в решении следующих проблем:

  • Эмоциональные состояния:
    - Нестабильная самооценка,
    - Отсутствие внутренней опоры,
    - Гиперконтроль,
    - Повышенная тревога,
    - Не знаю, чего хочу,
    - Ощущение одиночества,
    - Чувство апатии, подавленности и отчаяния, упадок сил,
    - Трудности в принятии решения/выбора, проблемы с ответственностью,
    - Эмоциональное выгорание.
  • Сложности в построении личных отношений:
    - Конфликты,
    - Повторяющиеся сценарии в отношениях,
    - Токсичные отношения,
    - Утрата доверия к людям,
    - Сепарация от родителей.
  • События в жизни:
    - Разрыв отношений/развод,
    - Переезд/эмиграция,
    - Финансовые изменения,
    - Болезнь (своя или близких),
    - Смена/потеря работы,
    - Страх перед изменениями в жизни.
  • С какими запросами я НЕ работаю:
    - Зависимости (алкогольная, наркотическая),
    - Психические заболевания, с которыми работает врач-психиатр (шизофрения, психопатия, расстройства личности и др).
  • Не выписываю рецепты на медикаменты
    Могу порекомендовать врача-психиатра, если в вашем случае медикаменты потребуются.
Написать в Telegram

Про экзистенциальный подход

Сам поход зародился из экзистенциальной философии. Экзистенциальная философия предполагает, что проблемы человека связаны не с патологией или диагнозом, а образом жизни и тем, как человек ее проживает. Страдания рассматриваются как следствие неизбежного столкновения с данностями жизни.

ЭТ призывает к осмыслению своей жизни, осознаванию своего уникального жизненного пути, индивидуальных ценностей и ограничений. Также терапия направлена на создание более осмысленного и аутентичного образа жизни с принятием полной ответственности за свой выбор.
Про экзистенциальный подход
Сам поход зародился из экзистенциальной философии. Экзистенциальная философия предполагает, что проблемы человека связаны не с патологией или диагнозом, а образом жизни и тем, как человек ее проживает. Страдания рассматриваются как следствие неизбежного столкновения с данностями жизни.

ЭТ призывает к осмыслению своей жизни, осознаванию своего уникального жизненного пути, индивидуальных ценностей и ограничений. Также терапия направлена на создание более осмысленного и аутентичного образа жизни с принятием полной ответственности за свой выбор.

Что меняется в процессе терапии

Постепенно становится легче:
  • Понимать себя, а не только бесконечно анализировать
  • Замечать, где вы снова предаёте себя или живёте только из страха
  • Говорить «нет» без разрушительного чувства вины
  • Меньше зависеть от чужой оценки
В результате работы:
  • Вы научитесь понимать ваш личный смысл переживаний и более ясно видеть их источник в вашей жизни.
  • Увидите ваши реальные возможности и ограничения, сможете действовать более осмысленно с учетом этих особенностей.
  • Сможете опираться на себя и свой личный опыт.
  • Работа с психологом не избавит вас от тревог, сложных жизненных ситуаций и страданий, но вы научитесь выдерживать их и обходиться с ними более адаптивным способом.

Отзывы клиентов

Отзывы клиентов

Услуги и цены

Первичная консультация
онлайн
50 мин
3000 ₽
Записаться
Консультация психолога онлайн
50 мин
4000 ₽
Записаться
Консультация очно в Санкт-Петербурге
50 мин
5000 ₽
Записаться
Услуги и цены
50 мин.
Первичная консультация
онлайн
3000 ₽
50 мин.
Консультация психолога
онлайн
4000 ₽
50 мин.
Консультация психолога очно
в Санкт-Петербурге
5000 ₽
Написать в Telegram

Ответы на вопросы

Ответы на вопросы

Подпишись на мои
социальные сети
Telegram-канал Группа Вконтакте
Telegram-канал Группа Вконтакте
Написать в Telegram
Экзистенциальный психолог Бодаговская Анастасия

+7 (950) 009-96-05

г. Санкт-Петербург, ул. Курская 21Б (м.Обводный канал)

    •  
    •  
  • website icon
Экзистенциальный психолог
Бодаговская Анастасия

+7 (950) 009-96-05

г. Санкт-Петербург, ул. Курская 21Б (м.Обводный канал)

    •  
    •  
  • website icon
Сайт использует cookie. Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь на обработку персональных данных согласно политике конфиденциальности.
OK
Telegram
 VK
© ИП Коновалова Анастасия Вячеславовна, 2023-2026.
Все права защищены.

Made on
Tilda